В статье рассказывается о том, что нельзя делать при использовании питательного коктейля для контроля веса. Нельзя изводить себя нереалистичными ожиданиями и использовать подобный продукт вместо каждого приёма пищи. Вместо этого нужно определить конкретные и реалистичные цели и заменить коктейлем только 1-2 приёма пищи в зависимости от ваших нужд. Результаты могут отличаться, поэтому для снижения веса необходимо сбалансированное питание, регулярные минимальные физические нагрузки, соблюдение питьевого режима и режима сна.